Prirodzený energetický prísun
Bez stimulantov, banánová stonka jemne obnovuje energiu, napríklad po dobrom nočnom spánku alebo prechádzke na čerstvom vzduchu.
Ako zaradiť banánové stonky do svojho denného režimu
- Čerstvá šťava : Zmiešajte ju s vodou, preceďte a pridajte kvapku citróna.
- Rýchle opekanie : Orestujte s cesnakom, cibuľou a trochou olivového oleja.
- Zvýraznenie chuti smoothie : Malá porcia stačí na obohatenie vášho smoothie bez zmeny jeho chuti.
- Sušený prášok : Na pridanie do čajov, polievok alebo cereálií.
- Detoxikačný čaj : Jednoduchý nálev s jemnou a príjemnou chuťou.
Tip na skladovanie
Čerstvý vydrží v chladničke 2 až 3 dni. V opačnom prípade ho usušte a pomelte na prášok: je to praktická a ekonomická metóda.
Malé gesto pre veľký efekt
Čo sa zdá byť obyčajným kuchynským odpadom, sa môže stať rozumným a zdravým zvykom. Je to trochu ako znovuobjavenie výhod mrkvových vrškov alebo šupiek od jabĺk: skryté poklady priamo na dosah ruky. Zaradením banánových stoniek do svojej rutiny robíte krok k úplnejšej, zodpovednejšej... a oveľa zaujímavejšej strave.
