Ako nálev: jemný prostriedok na uvoľnenie a uvoľnenie tráviaceho traktu
Jedným z najjednoduchších spôsobov použitia bobkových listov je ich nálev:
- Na zmiernenie menštruačných bolestí : lúhujte 2 až 3 listy s trochou harmančeka, kvapkou citróna a lyžičkou medu. Upokojujúci a blahodarný nápoj .
- Na podporu trávenia : nechajte niekoľko listov lúhovať 5 minút v horúcej vode a vypite po jedle.
Dobre vedieť: Jeho tráviace vlastnosti z neho robia vítaného spojenca po ťažkom jedle.
V difuzéri: prirodzená metóda pre relaxačný účinok
Chcete si doma vytvoriť pokojnejšiu atmosféru? V malej, žiaruvzdornej nádobe zľahka spáľte dva alebo tri bobkové listy . Ľahký dym uvoľní príjemnú arómu, známu svojimi relaxačnými účinkami a uvoľňovaním napätia.
Jednoduchý malý rituál, ktorý môžete začleniť do večera, v bezpečnom a dobre vetranom prostredí .
V kúpeľni: pre lesklé vlasy a upokojenú pokožku
-
Na vlasy:
Uvarte asi tridsať listov v litri vody, nechajte vychladnúť, prefiltrujte a potom túto vodu použite ako posledný oplach po umytí šampónom.
Očakávaný účinok: zdravšia pokožka hlavy, silnejšie vlasy a prirodzený lesk bez pridaných produktov .
-
Pre pokožku:
Bobkové listy nechajte niekoľko dní lúhovať v rastlinnom oleji (napríklad v olivovom alebo mandľovom oleji) a potom preceďte. Tento olej sa dá použiť na upokojenie podráždenia pokožky alebo na zníženie začervenania.
