Ako nálev: jemný prostriedok na uvoľnenie a uvoľnenie tráviaceho traktu
Jedným z najjednoduchších spôsobov použitia bobkových listov je ich nálev:
- Na zmiernenie menštruačných bolestí : lúhujte 2 až 3 listy s trochou harmančeka, kvapkou citróna a lyžičkou medu. Upokojujúci a blahodarný nápoj .
- Na podporu trávenia : nechajte niekoľko listov lúhovať 5 minút v horúcej vode a vypite po jedle.
Dobre vedieť: Jeho tráviace vlastnosti z neho robia vítaného spojenca po ťažkom jedle.
V difuzéri: prirodzená metóda pre relaxačný účinok
Chcete si doma vytvoriť pokojnejšiu atmosféru? V malej, žiaruvzdornej nádobe zľahka spáľte dva alebo tri bobkové listy . Ľahký dym uvoľní príjemnú arómu, známu svojimi relaxačnými účinkami a uvoľňovaním napätia.
