Možno ste si už všimli malé biele škvrny na nechtoch a premýšľali ste, čo vlastne znamenajú. Niektorí ľudia ich vnímajú ako znak šťastia, iní si myslia, že to naznačuje nedostatok vápnika. V skutočnosti majú tieto zaujímavé škvrny často oveľa jednoduchšie a upokojujúcejšie vysvetlenia, než si dokážete predstaviť. Ste pripravení zistiť, čo sa vám vaše nechty snažia povedať?
Drobné každodenné zranenia, často závažné
Dobrá správa: vo väčšine prípadov sú tieto malé biele škvrny, známe ako leukonychia , neškodné. Často sa objavia po miernom náraze, niekedy tak nenápadné, že si ich človek ani nevšimne.
Či už ide o energické písanie na klávesnici, zabuchnutie zásuvky alebo trochu prílišné nadšené vytrhávanie nechtovej kožtičky, toto je výsledok! Nechtová matrica, tá skrytá časť, kde necht rastie, môže reagovať aj na mierne podráždenie. Dôsledok: pri raste nechtu sa vytvorí malá biela škvrna. Nie je dôvod na obavy, len pripomienka menšieho nárazu v minulosti.
Potrebujú vaše nechty trochu viac živín?
Niekedy tieto škvrny odhaľujú miernu nerovnováhu v stravovaní. Keď nášmu telu chýbajú určité živiny, ako je zinok alebo vápnik , nechty môžu vykazovať známky tohto problému.
Našťastie je riešenie jednoduché: zvoľte si bohatú a pestrú stravu. Nezabudnite uprednostniť ovocie, zeleninu, ryby, vajcia a orechy. Títo každodenní spojenci poskytujú základné minerály a vitamíny pre zdravé nechty (a mimochodom, aj zdravé vlasy!).
