Zubný plak je usadenina živých organizmov na povrchu zubov, ktorá sa skladá z cukru, kyseliny a baktérií. Je to látka, ktorá sa tvorí prirodzene a možno ju odstrániť, najmä čistením zubov kefkou. Nedostatočná ústna hygiena však môže spôsobiť jeho hromadenie do čoraz odolnejšej vrstvy.
Tradične sa odporúča nechať si zuby profesionálne vyčistiť každých 6 mesiacov až 1 rok. Možno vás však zaujíma, ako si vyčistiť zuby bez zubára? Ak chcete vedieť, ako odstrániť zubný kameň prirodzene, postupujte podľa týchto tipov a vytvorte si vlastnú domácu sadu na čistenie zubov.
