Tipy
Pred marinovaním paličky osušte, aby sa glazúra lepšie prichytila.
Pre chrumkavejšiu kôrku položte paličky na drôtený rošt položený nad plechom na pečenie.
Zdvojnásobte množstvo marinády v recepte a polovicu si odložte ako lahodnú omáčku na namáčanie.
Tento recept na prípravu jedla sa môže marinovať až 24 hodín vopred pre intenzívnejšiu chuť.
Zvyšky jedla môžete použiť na prípravu jedál, natrhaním mäsa na šaláty, wrapy alebo ryžové misky
Výživové údaje (na porciu, približne 2 paličky)
Kalórie: 320
Bielkoviny: 28 g
Tuk: 18 g
Nasýtené tuky: 5 g
Sacharidy: 15 g
Cukor: 13 g
Vláknina: 0,5 g
Sodík: 960 mg
Zdravé výhody
Tento lahodný recept na večeru poskytuje vynikajúci vysoký obsah bielkovín, ktorý je nevyhnutný pre udržanie svalov a pocit sýtosti.
Cesnak obsahuje alicín, známy svojimi imunitu posilňujúcimi a protizápalovými vlastnosťami. Použitie čistého medu prináša prirodzené antioxidanty.
V kombinácii so zdravými prílohami, ako je dusená zelenina alebo čerstvý zelený šalát, toto vyvážené jedlo podporuje výživnú stravu.
Výber paličiek bez kože môže ďalej znížiť obsah tuku a dosiahnuť ľahšiu verziu.
Záver
Tento jednoduchý recept na kuracie paličky s medom a cesnakom je dokonalým riešením pre rýchlu, chutnú a uspokojivú večeru. Vďaka jednoduchým ingredienciám a bezchybnému postupu je to fantastické zdravé rodinné jedlo, ktoré osloví všetky vekové kategórie.
Tento najlepší recept na kuracie paličky si odložte na ďalší rušný pracovný týždeň a vychutnajte si domácu večeru, ktorá chutí gurmánsky, bez problémov.
