Hluchavkovité (Lamium purpureum), tiež známe ako hluchavkovité, je často prehliadané alebo nedbalo vytrhávané, bežne rastúce divo rastúce rastliny, ktoré sa nachádzajú v záhradách, na poliach a popri cestách. Za jeho nenápadným vzhľadom sa však skrýva rastlina so zaujímavými vlastnosťami pre krvný obeh, zdravie srdca a rovnováhu cholesterolu. Hluchavkovité, dlho používané v tradičnej bylinnej medicíne, si dnes zaslúžia obnovenú pozornosť.
Čo je to mŕtva žihľava fialová?
Hluchavkovité patrí do čeľade hluchavkovitých (Lamiaceae), rovnako ako mäta a tymian. Na rozdiel od žihľavy dvojdomej neštípe, odtiaľ pochádza aj jej ľudový názov. Rozpoznateľná je podľa mierne zamatových listov, často na koncoch s fialovým sfarbením, a malých fialových kvetov v tvare prilby. V tradičných postupoch sa používa celá nadzemná časť rastliny, najmä listy a kvetné vrchné časti.
Prirodzená podpora krvného obehu
Jednou z hlavných výhod mŕtvej žihľavy spočíva jej schopnosť podporovať dobrý krvný obeh. Je bohatá na flavonoidy a fenolové zlúčeniny, pomáha posilňovať cievy a zlepšovať ich citlivosť. Hladší krvný obeh pomáha srdcu fungovať s menším odporom, čo je z dlhodobého hľadiska prospešné pre kardiovaskulárny systém.
Tento účinok je obzvlášť prospešný pre ľudí náchylných na pocit ťažkých nôh, únavu krvného obehu alebo nedostatočné okysličenie tkanív.
