Cibuľa je oveľa viac než len kulinárska prísada, má úžasné zdravotné a kozmetické výhody. Preskúmajte, ako táto starodávna zelenina, teraz vedecky dokázaná, môže prirodzene a účinne zlepšiť vaše zdravie.
-
Detoxikačný ranný elixír
Kto by si pomyslel, že obyčajná cibuľová voda sa môže stať vaším spojencom pre zdravie? Lúhovaním červenej cibule (aj s jej vzácnou šupkou) a následným precedením tekutiny získate nápoj s tráviacimi výhodami. Ideálne je piť ho po prebudení, pred raňajkami, pre jemnú stimuláciu tela.
-
Vekový liek na kašeľ
Jednoducho si položte pol cibule na nočný stolík, aby ste si prirodzene vyčistili dýchacie cesty. Pre ešte väčšiu účinnosť si pripravte domáci sirup zmiešaním cibuľovej šťavy s organickým medom. Čajová lyžička ráno a večer rýchlo upokojí hrdlo a upokojí pretrvávajúci kašeľ.
-
Prirodzený štít pre vašu obranu
Surová cibuľa sa vďaka vysokému obsahu kvercetínu (silného antioxidantu) stáva vaším najlepším spojencom na posilnenie imunity. Veľkoryso ju zapracujte do surovej zeleniny, sendvičov alebo omáčok, aby ste prekonali chladné obdobie bez ujmy.
