Výroba:
Vložte 2 bobkové listy do pohára, pridajte 3 klinčeky.
Zalejte vriacou vodou.
Prikryte tanierom a nechajte lúhovať 30 minút.
Potom čaj precedíme cez sitko alebo lyžičkou odstránime klinčeky a bobkové listy.
Tento nápoj môžete skladovať v chladničke až 3 dni.
Dávkovanie:
Vypite 1 šálku tohto zdravého nápoja pred spaním a máte zaručený pokojný spánok.
Bonusy:
Nápoj môžete dochutiť citrónom a medom alebo ho pre lepšiu chuť skombinovať s akýmkoľvek čajom podľa vlastného výberu.
Všimol som si:
Tento nápoj sa neodporúča tehotným ženám.
Necht
Klinčeky posilňujú imunitný systém a majú ďalšie zdravotné výhody:
Má antiseptické vlastnosti
Pôsobí ako prírodný prostriedok proti bolesti.
Môže odstrániť zápach z úst
Úľava od bolesti zubov
podporuje trávenie
zlepšuje metabolizmus
Pomáha v boji proti anémii
Bobkový list je vynikajúcim prostriedkom na zlepšenie celkového zdravia:
zmierňuje problémy s dýchaním
Zlepšuje zdravie vlasov
posilňuje imunitný systém
Má protizápalové účinky
Zlepšuje trávenie
Chráni zdravie srdca
Znižuje úzkosť a stres.
reguluje hladinu cukru v krvi
Detox
Využite tieto dve prírodné koreniny pre zdravie a pripravte si tento liečivý nápoj.
