Obsahuje lykopén, silný antioxidant, ktorý chráni oči pred voľnými radikálmi.
Pomáha predchádzať makulárnej degenerácii.
4. Kurkuma
Má protizápalové a antioxidačné vlastnosti.
Podporuje zdravie mozgu a zlepšuje pamäť.
Recept na šťavu pre zrak a pamäť
Zloženie:
2 stredné mrkvy
1 červené jablko
1 zrelá paradajka
1 malý kúsok čerstvej kurkumy (alebo 1/2 čajovej lyžičky práškovej kurkumy)
1 pohár vody
Príprava:
Všetky ingrediencie dôkladne umyte.
Podľa potreby ošúpte mrkvu a jablko.
Nakrájajte na malé kúsky.
Vložte do mixéra s vodou.
Mixujte, kým nezískate hladkú zmes.
V prípade potreby preceďte a vychutnajte si vychladené.
Výhody tejto šťavy:
Posilňuje a chráni zrak.
Pomáha predchádzať ochoreniam, ako je krátkozrakosť a katarakta.
Vďaka antioxidantom omladzuje zrak.
Stimuluje pamäť a zlepšuje koncentráciu.
Výhody tejto šťavy:
Posilňuje a chráni zrak.
Pomáha predchádzať ochoreniam, ako je krátkozrakosť a katarakta.
Vďaka antioxidantom omladzuje zrak.
Stimuluje pamäť a zlepšuje koncentráciu.
Kľúčové slová pre SEO
