4. Antivírusová aktivita a podpora imunity
Karvakrol a tymol tiež vykazujú antivírusovú aktivitu proti niekoľkým patogénom vrátane norovírusu a vírusu herpes simplex. Štúdie v skúmavkách ukazujú, že tieto zlúčeniny dokážu inaktivovať významné percento vírusových častíc v krátkom čase. Tieto zistenia naznačujú, že oregano môže pomôcť podporovať imunitnú obranu, najmä počas sezóny prechladnutia a chrípky. Väčšina aktuálnych dôkazov však pochádza z laboratórnych štúdií a klinické skúšky na ľuďoch sú stále potrebné.
5. Potenciálne zlúčeniny bojujúce proti rakovine
Niekoľko štúdií in vitro ukázalo, že extrakty z oregana môžu inhibovať rast buniek rakoviny hrubého čreva a vyvolať ich smrť. Antioxidačné zlúčeniny v tejto byline môžu pomôcť predchádzať poškodeniu DNA, ktoré prispieva k rozvoju rakoviny. Karvakrol preukázal v laboratórnych podmienkach aktivitu proti rakovinovým bunkám vaječníkov, prostaty a leukémie. Štúdie na zvieratách tiež naznačujú, že užívanie oregana môže znížiť rast a metastázy nádorov. Napriek týmto sľubným zisteniam sú pred zvážením terapeutického použitia oregana v boji proti rakovine potrebné klinické skúšky na ľuďoch.
6. Podpora zdravia srdca
Oregano môže prispievať k zdraviu srdca tým, že pomáha znižovať hladinu LDL („zlého“) cholesterolu a chráni cievy pred oxidačným poškodením. Jeho flavonoidy, tymol a karvakrol spoločne podporujú zdravý lipidový profil a znižujú kardiovaskulárne rizikové faktory. Predbežné štúdie tiež naznačujú priaznivé účinky na nervový systém. Hoci sú tieto zistenia povzbudivé, na úplné pochopenie úlohy oregana v kardiovaskulárnom zdraví je potrebný ďalší výskum na ľuďoch.
7. Výhody pre tráviaci systém
Oregano sa už dlho používa v tradičnej medicíne na podporu trávenia. Vďaka svojim vlastnostiam uvoľňujúcim svaly môže pomôcť zmierniť príznaky, ako sú tráviace ťažkosti, plynatosť a brušné kŕče. Výskum naznačuje, že oreganový olej môže tiež pomôcť vyrovnať črevný mikrobióm tým, že podporuje prospešné baktérie a zároveň odrádza škodlivé organizmy. Vďaka týmto vlastnostiam je oregano cennou voľbou pre tých, ktorí hľadajú prirodzenú podporu trávenia.
Celkovo je oregano oveľa viac než len chutná bylina. Nové vedecké dôkazy podporujú jeho potenciálnu úlohu pri podpore zdravia vo viacerých telesných systémoch, vďaka čomu je cenným doplnkom vyváženého a zdravého životného štýlu.
