Výskum naznačuje, že eugenol nachádzajúci sa v klinčekoch môže mať ochranné účinky na pečeň. Štúdia na zvieratách z roku 2022 preukázala, že extrakt z klinčekov môže zlepšiť stav pečene pri poškodení spôsobenom toxickými látkami. Hoci sú potrebné ďalšie štúdie na ľuďoch, tieto zistenia naznačujú, že klinčeky môžu pri miernej konzumácii pomôcť udržiavať zdravie pečene.
4. Má protirakovinové vlastnosti,
klinčeky môžu byť vynikajúcim riešením proti rakovine
Niektoré štúdie zdôraznili potenciálne protirakovinové vlastnosti klinčekov. Eugenol, zlúčenina hojne obsiahnutá v klinčekoch, preukázala sľubné výsledky pri podpore bunkovej smrti v určitých typoch rakovinových buniek vrátane rakoviny prsníka. Hoci je eugenol vo veľkých množstvách toxický, mierna konzumácia klinčekov by mohla pomôcť pri prevencii rakoviny, hoci na potvrdenie týchto účinkov u ľudí je potrebný ďalší výskum.
5. Ničí baktérie
Klinčeky majú silné antimikrobiálne vlastnosti, vďaka čomu sú účinné pri ničení baktérií a zastavovaní rastu mikroorganizmov. Táto výhoda je obzvlášť dôležitá pre zdravie ústnej dutiny. Štúdie preukázali, že extrakt z klinčekov môže znížiť množstvo škodlivých baktérií v ústach, čo môže potenciálne zlepšiť zdravie ďasien a znížiť riziko zubných problémov, ako je hromadenie zubného povlaku.
6. Reguluje hladinu cukru v krvi
, pre mnohých je regulovaná hladina cukru v krvi život alebo smrť
Klinčeky môžu tiež pomôcť pri regulácii hladiny cukru v krvi. Výskum naznačuje, že určité zlúčeniny v korení môžu zlepšiť funkciu inzulínu a znížiť hladinu glukózy v krvi. Napríklad štúdia z roku 2019 zistila, že účastníci, ktorí užívali extrakt z klinčekov, preukázali významné zlepšenie hladiny cukru v krvi po jedle. Vďaka tomu sú klinčeky potenciálne prospešným doplnkom stravy pre ľudí s cukrovkou alebo prediabetom.
Čítajte viac: 6 zdravotných výhod spania v chladnej miestnosti a ako ju ochladiť – a prečo možno nebudete chcieť používať ventilátor
7. Posilňuje kosti
