Ďalšie tipy na prírodné doplnenie
- Sóda bikarbóna : používa sa veľmi príležitostne na jemné leštenie smaltu.
- Chrumkavé potraviny : jablká, mrkva, zeler môžu prispieť k mechanickému čisteniu zubov.
- Oil pulling : napríklad kokosový olej môže prispieť k lepšej ústnej hygiene.
- Obmedzte farebné nápoje : kávu, červené víno, tmavé sódy.
Zdravý úsmev nadovšetko
Pre udržanie zdravých zubov a žiarivého úsmevu je nevyhnutné:
- Zuby si jemne čistite dvakrát denne.
- Používajte zubnú niť alebo medzizubné kefky.
- Pravidelne navštevujte svojho zubára.
Niekedy sa najúčinnejšia starostlivosť o váš úsmev jednoducho nachádza medzi poličkou na koreniny a kuchynskou skrinkou .
