Ingrediencie:
4 šťavnaté citróny,
2 jablká (zelené alebo červené, podľa chuti),
100 g trstinového cukru (alebo menej, podľa chuti)
, 1,5 litra vychladenej vody,
niekoľko kociek ľadu ,
niekoľko lístkov mäty (voliteľné).
Príprava:
Citróny dôkladne umyte a vytlačte z nich šťavu.
Jablká nakrájajte na tenké plátky alebo malé kocky a odstráňte kôstkovú kôstku.
Vo veľkom džbáne zmiešajte citrónovú šťavu s cukrom, kým sa nerozpustí.
Pridajte vodu a kúsky jabĺk a potom jemne premiešajte.
Nechajte vychladnúť aspoň 1 hodinu. Podávajte s kockami ľadu a podľa potreby s štipkou mäty.
Jednoduchý rituál pre viditeľné výsledky.
Netreba míňať majland na kozmetiku ani sofistikované doplnky. Zaradením tohto nápoja do svojej rutiny trikrát týždenne dodáte svojmu telu skutočnú dávku sviežosti a vitality.
Čo ak vás váš odraz v zrkadle prekvapí o pár týždňov? Niekedy sú najúčinnejšie riešenia zároveň aj tie najprirodzenejšie.
