Ako vyrobiť medovo-cibuľový sirup
Príprava tohto prírodného lieku doma je jednoduchá a vyžaduje si len dve ingrediencie: med a cibuľu.
Zloženie :
- 1 stredne veľká cibuľa (červená alebo biela)
- 3–4 polievkové lyžice surového, organického medu
Metóda :
- Ošúpte a nakrájajte cibuľu : Odstráňte šupku z cibule a nakrájajte ju na malé plátky alebo kocky.
- Vrstvy ingrediencií : Do čistej sklenenej nádoby navrstvite kúsky cibule a med. Začnite vrstvou cibule a potom pridajte vrstvu medu. Opakujte, kým nie je nádoba plná.
- Nechajte odstáť : Pohár prikryte viečkom a nechajte ho odstáť pri izbovej teplote 8–12 hodín alebo cez noc. Cibuľa uvoľní šťavu a spojí sa s medom a vytvorí hustý sirup.
- Preceďte (voliteľné) : Ak chcete, môžete zmes precediť, aby ste odstránili kúsky cibule a zostal vám iba sirup.
Ako používať medovo-cibuľový sirup
Na kašeľ a bolesť hrdla :
- Na úľavu užívajte 1 polievkovú lyžicu sirupu každé 2–3 hodiny počas dňa.
Na posilnenie imunity :
- Užívajte 1 polievkovú lyžicu sirupu denne ráno na lačný žalúdok.
Pre zdravie dýchacích ciest :
- Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu sirupu s teplou vodou alebo bylinkovým čajom a vypite dvakrát denne.
Ako všeobecné tonikum :
- Pridajte sirup do svojich obľúbených šalátových dresingov alebo ním pokvapkajte pečenú zeleninu pre zlepšenie zdravia.
Tipy pre dosiahnutie najlepších výsledkov
- Pre maximálny úžitok používajte surový, organický med , pretože spracovaný med môže stratiť niektoré zo svojich živín.
- Zvoľte červenú cibuľu , ktorá má vyšší obsah antioxidantov, hoci sa dá použiť aj biela cibuľa.
- Sirup skladujte v uzavretej nádobe v chladničke až týždeň.
- Ak ste alergický/á na med alebo cibuľu, vykonajte náplasťový test alebo sa poraďte s lekárom.
Záverečné myšlienky
Medovo-cibuľový liek je prirodzeným a účinným riešením bežných zdravotných problémov, ako je prechladnutie, kašeľ a nízka imunita. Táto zmes je cenovo dostupná a ľahko sa pripravuje a môže byť vaším hlavným prostriedkom na udržanie zdravia počas sezóny prechladnutia a chrípky.
Takže, keď sa nabudúce budete cítiť zle, vynechajte voľnopredajné sirupy a vyskúšajte radšej tento osvedčený prírodný liek. Vaše telo sa vám poďakuje!
