Ako pripraviť tento wellness nálev?
Jednoduchý (a chutný) recept
Zloženie
- 1 čajové vrecúško Lipton (zelené alebo čierne)
- 5 až 6 celých strúčikov
- 1 kúsok čerstvého zázvoru (asi 2 cm), nastrúhaný alebo nakrájaný na tenké plátky
- 500 ml vody
- Voliteľné: 1 čajová lyžička medu alebo kvapka citróna
Príprava
- Zohrievajte vodu, kým nezovrie.
- Pridajte klinčeky a zázvor. Nechajte dusiť 5 až 7 minút.
- Odstavte z ohňa, pridajte čajové vrecúško a nechajte lúhovať 2 až 3 minúty.
- Preceďte, podávajte… a vychutnajte si!
Tip : Zvyšok uchovávajte vychladený vo fľaši a pite neskôr počas dňa ľadovo vychladený.
Čo keby si si z toho urobil zvyk?
Pravidelné pitie tohto nálevu sa môže stať skutočným spojencom: žiarivá pleť, jasnejšia myseľ, hladké trávenie a zvýšená energia. Ľahko sa pripravuje, je prírodný a úsporný, prispôsobí sa všetkým vašim potrebám: ráno na správny štart do dňa, po obede na podporu trávenia alebo večer na bezstarostný a útulný okamih.
