Ricínový olej, dnes najbežnejšie používaná forma
Wellness recept s ricínovým olejom (na vonkajšie použitie)
Tento prípravok je ideálny pre suchú pokožku , napäté oblasti alebo chvíle relaxácie , najmä na konci dňa.
Zloženie
- 2 polievkové lyžice ricínového oleja (kozmetického, lisovaného za studena)
- 1 polievková lyžica sladkého mandľového oleja alebo olivového oleja
- (Voliteľné) 2 až 3 kvapky pravého levanduľového esenciálneho oleja (len pre dospelých)
Príprava
- Nalejte rastlinné oleje do malej čistej misky alebo sklenenej fľaše.
- Jemne premiešajte, kým nezískate hladkú textúru.
- Ak používate esenciálny olej, pridajte ho nakoniec a znova premiešajte.
Použitie
- Naneste malé množstvo na požadovanú oblasť (ruky, nohy, brucho, pokožka hlavy).
- Pomaly masírujte krúživými pohybmi, kým sa čiastočne nevstrebe.
- Pre chvíľku relaxu zvoľte aplikáciu večer.
Praktické rady
- Vždy vykonajte kožný test v ohybe lakťa 24 hodín pred prvým použitím.
- Len na vonkajšie použitie .
- Nepoužívajte, ak ste tehotná alebo dojčíte.
- Zabráňte kontaktu s očami a požitiu.
Tento recept je súčasťou prístupu zameraného na pohodlie a starostlivosť , bez toho, aby sa snažil o terapeutický účinok, a možno ho ľahko začleniť do jednoduchej a jemnej wellness rutiny.
Tradície trávenia a dýchania… ktoré treba zaradiť do ich kontextu
V niektorých kultúrach sa ricínové bôby používajú na podporu trávenia alebo dýchania. Tieto praktiky sú založené na starodávnych tradíciách, odovzdávaných ústnym spôsobom, a nemali by sa opakovať bez dôkladných znalostí alebo riadneho dohľadu.
Dnes sa pri záujme o rastliny odporúča prijať moderný a opatrný prístup: inšpirovať sa tradíciami, áno, ale vždy s kritickým a informovaným pohľadom.
