-
Chia semienka, jednoduché gesto, ktoré zmení všetko
Posypeme ich bez váhania a predsa... Chia semienka sú cenené pre svoj obsah vlákniny a zdravých tukov. Prispievajú k vyváženej strave a poskytujú príjemný pocit sýtosti. Ideálne do rýchleho dezertu alebo ako súčasť misky s ovocím.
-
Sladký zemiak, sladkosť a farba na tanieri
Sladký zemiak je upokojujúci a prirodzene sladký, spĺňa všetky požiadavky. Poskytuje cenné živiny pre pokožku a zrak a zároveň sa neuveriteľne ľahko varí. Upečený v rúre s kvapkou olivového oleja je skutočnou lahôdkou.
-
Losos, spojenec pre energiu
Losos, bohatý na esenciálne mastné kyseliny, sa často spája so zdravím srdca a mozgu. Ak sa konzumuje raz alebo dvakrát týždenne, poskytuje tiež vysokokvalitné bielkoviny, ideálne na udržanie dennej energetickej hladiny.
