Pocit upchatých uší
Tento pocit tlaku, niekedy sprevádzaný miernym bzučaním, sa môže objaviť, keď tekutiny horšie cirkulujú, najmä počas sezónnych zmien.
Neslávna mentálna hmla
Ťažkosti s koncentráciou, pocit, že máte hlavu „vatovú“? Keď je telo preťažené, myseľ môže mať tiež nedostatok jasnosti, najmä v prípadoch nedostatku odpočinku alebo dlhodobého stresu.
Trochu pomalý tranzit
Nadúvanie, tráviace ťažkosti, pocit tiaže… Dobrá hydratácia a dostatočný príjem vlákniny sú často prvými krokmi k obnoveniu črevnej pohody a pocitu ľahšieho tela.
